Jeg viser dig vejen til

Frihed med 
krop & mad 

Velkommen kære (1).png

Mit navn er Jette Uhre, og jeg er spisepsykologi-ekspert og forfatter. Jeg har siden 2013 hjulpet hundredevis af kvinder til at slippe overspisning og madstress og opnå et befriende og balanceret forhold til mad og sin krop... og jeg vil elske at gøre det samme for dig ♥

LAD MIG HJÆLPE DIG:

Slip Slankekursmentaliteten

I min bog får du opskriften på, hvordan du slipper slankekurene og vægttabsfokusset og starter din rejse mod balance og frihed med mad og din krop.

Et positivt kropsbillede på 30 dage

På dette e-kursus får du tilsendt en e-mail hver dag gennem 30 dage med konkrete redskaber, der hjælper dig til at lære at elske og respektere din krop.

Feminin Madfrihed Mentorforløb

På mit 8-måneders mentorforløb støtter jeg dig i at reducere overspisning, balancere dit forhold til mad og blive en glad, fri og selvkærlig dronning!

  • Jette Uhre

    “Jette formår at gøre noget så komplekst som overspisning til noget håndgribeligt og brugbart. Jeg er vild med Jettes jordnærhed, forståelse og tålmodighed.”

  • Jette Uhre

    “Jeg er evig taknemmelig for, at jeg lærte Jette at kende – hun har ændret mit liv. Tusinde tak Jette.”

  • Jette Uhre

    “Jeg taler ikke længere grimt om mig selv, og jeg forkæler mig selv så meget, jeg kan. Jeg nyder generelt livet mere, fordi jeg ikke længere fokuserer så meget på slankekure og mad.”

  • Jette Uhre

    “Min overspisning er meget mindre, og jeg er blevet meget bedre til at tage valg, som er gode for mig og min krop. Det er virkelig en lettelse og føles godt i både krop og sjæl.”

  • Jette Uhre

    “Jeg havde aldrig troet, at jeg ku’ få sådan et afslappet forhold til mad, og det vil jeg gerne sige dig 1000 tak for Jette.”

  • Jette Uhre

    “Jette er et fantastisk menneske, som har givet mig meget mere, end jeg havde turdet håbe på. Hun har været fantastisk at snakke med – især på grund af hendes ikke-dømmende måde at være på, og fordi hun virkelig lytter og giver plads.”

  • Jette Uhre

    “Jeg er blevet gladere, mere fri, mindre perfektionistisk og nyder mere. Lige nu nyder jeg, at det er næsten 6 uger siden, jeg sidst har overspist. Jeg har endog ikke haft tanken/trangen.”

  • Jette Uhre

    “Jeg overspiser virkelig sjældent nu, og det har helt klart været af stor betydning, at jeg har lært at gennemskue, når slankekursmentaliteten tager over.”

SENESTE BLOGINDLÆG:

Slankekursmentalitet vs. intuitiv spisning - hvad er forskellen?

Er overspisning dit frirum i hverdagen?

Forlader du din krop, når du har overspist?

 




Gratis webinar:

8 veje til mere madfrihed

Lær hvordan du bevæger dig fra madstress og overspisning til frihed og balance med mad.

TILMELD DIG HER