Selvværd

Her får du mine 5 mest læste artikler med tips til at lære at elske dig selv og din krop, som den er:

  1. 8 tips til et positivt kropsbillede
  2. Elsk din krop NU og få den krop du ønsker dig
  3. Elsk dig selv som du er – 3 skridt til mere ægte selvværd
  4. 6 skridt til at lukke munden på din indre kritiker
  5. Hvis jeg hader min krop, kan jeg bedre tabe mig

Nedenfor har jeg samlet flere indlæg og videoer, der handler om hvordan du kan få mere selvværd og lære at elske din krop:

6 skridt til at lukke munden på din indre kritiker

Indre kritiker
For lidt over en uge siden medvirkede jeg i et TV-interview for første gang i mit liv… og hold nu K*** hvor var jeg nervøs!

Umiddelbart efter interviewet var jeg så skuffet over mig selv, at jeg tænkte, at hvis dette virkelig skulle sendes ud på TV, så kunne jeg lige så godt pakke mine ting med det samme og flytte til et andet land og få mig en ny identitet – for dette pinligt dårlige TV-medvirken skulle helt sikkert forfølge mig resten af livet.

Jeg blev ved med at tænke tilbage på interviewet, på de ting jeg havde sagt og gjort, og på hvordan jeg kunne have gjort det hele MEGET MEGET bedre.

Jeg var så fortvivlet og selvkritisk resten af eftermiddagen, at jeg bare havde lyst til at proppe mig med slik og chokolade.”

LÆS MERE HER >>