Brevkasse

Jette Uhre
Har du spørgsmål omkring overspisning, trøstespisning, mindful spisning, kropsbillede, vægt, mad etc., som du kunne tænke dig kærlig vejledning omkring?

Så skriv gerne dit spørgsmål til mig på kontakt@jetteuhre.dk (med ordet “Brevkasse” i emnelinjen), så vil jeg vende tilbage til dig hurtigst muligt med svar og vejledning.

Svaret vil blive offentliggjort her på siden – selvfølgelig helt anonymt.

 

Brevkassesvar:

HVORDAN KAN JEG SPISE INTUITIVT OG UDEN RESTRIKTIONER, NÅR DER ER MAD, JEG IKKE TÅLER?

KAN IKKE TABE MIG, SELVOM JEG HAR PRØVET ALT!

JEG SPISER OM NATTEN

KAN MAN TABE SIG UDEN EN SLANKEKUR?

HVORDAN GIVER JEG MINE BØRN ET SUNDT FORHOLD TIL MAD OG KROP?

HVORDAN FÅR JEG MOTIVATION TIL MOTION?

JEG ER RASTLØS OG SPISER HELE TIDEN

HVORDAN KAN JEG ELSKE MIG SELV, SOM JEG ER, OG SAMTIDIG TABE MIG?

JEG STRESSER, NÅR JEG SPISER

HVORDAN SKAL JEG SPISE FOR AT UNDGÅ OVERSPISNING?

HVORNÅR SKAL MAN SPISE?

JEG ER STOPPET MED AT RYGE OG SPISER MERE END FØR

JEG SLÅR HJERNEN FRA, NÅR JEG OVERSPISER