Kender du det, at du:

  • Tænker på mad konstant?

  • Bekymrer dig om din vægt og krop hele tiden?
  • Har en meget sort/hvid-tankegang omkring mad?
  • Pendler mellem restriktive forbud og impulsiv overspisning?
  • Ofte er forvirret over, hvad du "burde" spise?
  • Har et meget anstrengt forhold til din krop?
  • Er overbevist om, at du først kan være glad, sund og elske dig selv, når du har opnået en bestemt vægt?

Hvis du genkender de fleste punkter, så døjer du formentlig med en slankekursmentalitet. Den gode nyhed er, at der findes en vej ud!

I denne bog guider jeg dig skridt for skridt til, hvordan du kan slippe den drænende slankekursmentalitet og i stedet skabe et mere balanceret, intuitivt og befriende forhold til mad ♥

KØB BOGEN HER

 

 

Det siger læserne:


Jetteboi.png

kathrinel.png

 

image0.jpeg

 

KØB BOGEN HER